بذور الكتان, صغيرة الحجم تشبه إلى حد كبير بذور السمسم. تشتهر بتقديم فوائد كتيره, مثل مكافحة الأمراض المختلفة مثل أمراض القلب و الأوعية الدموية و الالتهابات و التهاب المفاصل والحساسية. غني جدًا بالأوميغا 3 ، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف.
أضف إلى الزبادي والكريمات وأطباق الأرز والسلطات والعصائر …!
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.